Zahngesundheit

Zahngesundheit Übung

• Was weißt du über deine Zähne?

  Tipps

  Zucker ist nicht gesund für die Zähne.

  Lösung

  Hast du dir die Sätze ganz genau durchgelesen und erkannt, welche davon richtig sind?

  Damit deine Zähne gesund bleiben solltest du:
  

  • selten zuckerhaltige Getränke trinken
  • mindestens zweimal am Tag deine Zähne putzen

  Karies ist nämlich keine Zahnfleischkrankheit. Karies greift die Zähne direkt an. Und das kann sehr schmerzhaft sein.

• Welche Bedeutung haben diese Wörter?

  Tipps

  Plaque entsteht durch viele zuckerhaltige Lebensmittel auf den Zähnen.

  Lösung

  Du weißt bestimmt schon einiges über Zähne und darüber, wie diese gesund bleiben:

  An deinen Zähnen befinden sich viele kleine Bakterien. Je mehr zuckerhaltige Lebensmittel du zu dir nimmst, desto mehr werden es. Sie sorgen für einen klebrigen Belag auf den Zähnen. Dieser wird Plaque genannt.

  Bleibt die Plaque auf deinen Zähnen, können deine Zähne weiter beschädigt werden. Es können Löcher entstehen, die im Inneren des Zahns Schmerzen hervorrufen können. Diese Beschädigungen des Zahns werden als Karies bezeichnet.

  Der Zahnschmelz ist die harte Beschichtung der Zähne. Er schützt deine Zähne zunächst vor Säure und Bakterien.

  Blutet das Zahnfleisch oder ist es angeschwollen, liegt eine Zahnfleischerkrankungen vor. Um dies zu vermeiden, solltest du beim Zähneputzen auch das Zahnfleisch pflegen.

• Welche Lebensmittel sind ungesund für deine Zähne?

  Tipps

  Alles, was Zucker enthält, ist nicht gesund für die Zähne.

  Lösung

  Hast du dir die Bilder genau angeschaut? In welchen Lebensmitteln steckt viel Zucker?

  Genau, diese Lebensmittel sind sehr zuckerhaltig und deswegen schlecht für die Zähne:

  • Limonade
  • Schokolade
  • Lollies
  • Cola
  • Kuchen

  Eher unbesorgt darfst du diese Sachen essen:

  • Apfel
  • Karotte
  • Vollkornbrot
  • Nudeln
  • Käse

  Denk aber daran, dass du, auch wenn du nur gesunde Sachen isst, zweimal am Tag Zähne putzen solltest!

• Wie kannst du deine Zähne schützen?

  Tipps

  Zahnpasta ist wichtig für deine Zähne.

  Lösung

  Bestimmt kennst du dich richtig gut aus mit der Zahnpflege und weißt genau, dass du mindestens zweimal täglich deine Zähne putzen solltest. Außerdem benutzt du immer Zahnpasta. Du weißt auch, dass zuckerhaltige Lebensmittel schlecht für deine Zähne sind.

• Wie heißen die verschiedenen Teile deines Mundes?

  Tipps

  Die Schneidezähne befinden sich ganz vorne in deinem Gebiss.

  Die Backenzähne erreichst du mit Zahnbürste nicht so leicht.

  Lösung

  Die meisten der genannten Teile im Mund kennst du bestimmt schon.

  Deine vorderen Zähne heißen Schneidezähne, danach kommen die Eckzähne und ganz hinten deine Backenzähne. Die Zunge und die Lippen hast du bestimmt auch erkannt.

• Wie entsteht Karies?

  Tipps

  Wenn du etwas isst und dir die Zähne nicht bald putzt, dann bekommst du Zahnbelag. Und der ist für deine Zähne gefährlich.

  Lösung

  Wie du schon gelernt hast, entsteht Karies durch die Bakterien, die sich in deinen Mund befinden. Bakterien sind so klein, dass man sie nicht sehen kann. Trotzdem können sie sehr gefährlich für die Zähne sein. Wenn du deine Zähne nicht putzt, bildet sich klebriger Belag auf deinen Zähnen. Dieser greift die äußere Schicht deiner Zähne an. So entsteht Karies. Karies sieht an den Zähnen aus, wie braune Flecken. Da Karies sich ausbreiten kann und schmerzhaft ist, solltest du spätestens dann zum Zahnarzt gehen.