Mein Körper

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Inhaltsverzeichnis zum Thema

Mit unseren Sinnen die Welt entdecken
So bleibst du fit und gesund

Mit unseren Sinnen die Welt entdecken

Du kannst hören, sehen, riechen, schmecken und fühlen. Das geht nur mit deinen Sinnesorganen. Sie helfen dir, alles um dich herum zu bemerken.

Sinn	Sinnesorgan	Beispiel
Sehen	Augen	Du siehst deine Freunde.
Hören	Ohren	Du hörst Musik oder Stimmen.
Riechen	Nase	Du riechst leckeres Essen.
Schmecken	Zunge	Du schmeckst Süßes oder Saures.
Fühlen	Haut	Du spürst warmes Wasser oder kalten Wind.

Merke dir: Deine Sinnesorgane helfen dir, dich im Alltag zurechtzufinden. Du brauchst sie jeden Tag.

So bleibst du fit und gesund

Dein Körper braucht Bewegung, Ruhe und gutes Essen, damit er stark und gesund bleibt. Wenn du dich gut um deinen Körper kümmerst, fühlst du dich wohler – in der Schule, beim Spielen oder zu Hause. * Bewegung: Toben auf dem Spielplatz, Fahrradfahren oder Tanzen bringt deinen Körper in Schwung.

Essen und Trinken: Obst, Gemüse, Wasser und Pausenbrote geben dir Kraft für den Tag.
Ausruhen: Schlaf ist wichtig, damit du dich erholen kannst.
Hygiene: Händewaschen, Zähneputzen und Duschen halten dich sauber und gesund.

Wichtiger Tipp: Wer sich viel bewegt, genug schläft und gesund isst, unterstützt seinen Körper dabei, gesund und fit zu bleiben!