Über 1,2 Millionen Schüler*innen nutzen sofatutor!
  • 93%

    haben mit sofatutor ihre Noten in mindestens einem Fach verbessert

  • 94%

    verstehen den Schulstoff mit sofatutor besser

  • 92%

    können sich mit sofatutor besser auf Schularbeiten vorbereiten

Ascorbinsäure

Du möchtest schneller & einfacher lernen?

Dann nutze doch Erklärvideos & übe mit Lernspielen für die Schule.

Kostenlos testen
Du willst ganz einfach ein neues Thema lernen
in nur 12 Minuten?
Du willst ganz einfach ein neues
Thema lernen in nur 12 Minuten?
  • Das Mädchen lernt 5 Minuten mit dem Computer 5 Minuten verstehen

    Unsere Videos erklären Ihrem Kind Themen anschaulich und verständlich.

    92%
    der Schüler*innen hilft sofatutor beim selbstständigen Lernen.
  • Das Mädchen übt 5 Minuten auf dem Tablet 5 Minuten üben

    Mit Übungen und Lernspielen festigt Ihr Kind das neue Wissen spielerisch.

    93%
    der Schüler*innen haben ihre Noten in mindestens einem Fach verbessert.
  • Das Mädchen stellt fragen und nutzt dafür ein Tablet 2 Minuten Fragen stellen

    Hat Ihr Kind Fragen, kann es diese im Chat oder in der Fragenbox stellen.

    94%
    der Schüler*innen hilft sofatutor beim Verstehen von Unterrichtsinhalten.
Bewertung

Ø 5.0 / 5 Bewertungen
Die Autor*innen
Avatar
Home Academy
Ascorbinsäure
lernst du in der Oberstufe 5. Klasse - 6. Klasse

Grundlagen zum Thema Ascorbinsäure

Die Ascorbinsäure wird unter der Bezeichnung Vitamin C zusammengefasst. Die Ascorbinsäure übernimmt viele wichtige Funktionen im Körper. Eine der wichtigsten Aufgaben ist die Stärkung des Immunsystems. Vitamin C ist in vielen Obst- und Gemüsesorten enthalten und kann über die Nahrung aufgenommen werden. Jedoch vebraucht der Mensch auch viel Vitamin C. Daher ist es nicht immer so einfach, den Vitamin C Bedarf des Körpers zu erreichen. In diesem Video erfährst du mehr über die Funktionen der Ascorbinsäure im menschlichen Körper. Viel Spaß beim Zuschauen und Dazulernen!

Transkript Ascorbinsäure

Wenn es draußen kalt wird, braucht unser Körper viel Kraft, um uns gegen eine Erkältung zu schützen. Dafür benötigt der Körper Ascorbinsäure, das Vitamin C. Vitamin C stärkt vor allem unser Immunsystem, das die körpereigene Abwehr organisiert und steuert. Nicht nur die Gesundheit, auch unsere Schönheit profitiert von dem sauren Vitamin. Ascorbinsäure ist in vielen Cremes enthalten. Es sorgt für eine schöne straffe Haut, schwächt die Faltenbildung und verhindert Altersflecken. Nur cremen reicht aber nicht, um schön und gesund zu sein, denn über die Haut kann das Vitamin nur minimal vom Körper aufgenommen werden. Wichtig ist deswegen die Zufuhr durch die Nahrung, schön sein von innen also. Fehlt uns Vitamin C, zeigt unser Körper recht schnell die ein oder andere Mangelerscheinung: Müdigkeit, Schlappheit, Depressionen und Lustlosigkeit sind häufig die Folge. Wir verbrauchen das wertvolle Vitamin rund um die Uhr. Stress ist ein wahrer Vitamin C Killer. Nicht nur am Arbeitsplatz empfinden wir Stress. Starke Gefühle wie Angst, Aggression und Eifersucht verbrauchen innerhalb von 20 Minuten ganze 300 mg Vitamin C. Jede gerauchte Zigarette entzieht dem Körper 30 mg Ascorbinsäure. Wenn man bedenkt, wie schnell unser Körper Vitamin C verbraucht, wird klar, dass der Tagesbedarf von 100-400 mg Vitamin C gar nicht so leicht zu erreichen ist. Da nur der momentane Bedarf gespeichert wird, sollte man nicht alles Vitamin C auf einmal zu sich nehmen. Besser: die Zufuhr auf den Tag verteilen. Das geht am besten mit frischem Obst, vor allem Zitrusfrüchten oder Gemüse. Übrigens keine Angst vor einer Überdosierung. Das Zuviel an Vitamin C kann der Körper leicht ausscheiden. Ein zusätzliches Präparat aus der Apotheke hilft bei der richtigen Dosierung. Verhältnismäßig kostengünstig ist Ascorbinsäurepulver. Einfach über den Tag verteilt ein paar Messerspitzen davon in Wasser aufgelöst einnehmen. Und daran denken: sauer macht lustig und bringt uns erkältungsfrei durch den Winter.

30 Tage kostenlos testen
Mit Spaß Noten verbessern
und vollen Zugriff erhalten auf

4.862

sofaheld-Level

6.572

vorgefertigte
Vokabeln

8.849

Lernvideos

38.670

Übungen

34.811

Arbeitsblätter

24h

Hilfe von Lehrer*
innen

laufender Yeti

Inhalte für alle Fächer und Schulstufen.
Von Expert*innen erstellt und angepasst an die Lehrpläne der Bundesländer.

30 Tage kostenlos testen

Testphase jederzeit online beenden